トビウオのフライの作り方
|
 |
①三枚におろした身 |
 |
| ②小麦粉をまぶす |
 |
| ③溶き卵を付ける |
 |
| ④パン粉をまぶす |
 |
| ⑤油で揚げる |
 |
| トビウオのフライ |
トビウオの卵の煮付けの作り方
|
 |
①腹から取りだした卵 |
 |
| ②醤油とみりんを合わせた煮汁で煮る |
 |
| トビウオの卵の煮つけ。 酒の肴に向く |