イカとポテトのハンバーグ
子供からお年寄りまで、そしてお弁当のおかずとして幅広い一品です。



材料材料(4人前)
ロールイカ 600g
じゃがいも 400g
卵 1/2個
パン粉 1/4カップ
塩 少々
こしょう 少々

かけソース
トマトケチャップ 大さじ3
中農ソース 大さじ3

つけ合わせ
レタス 適宜
ブロッコリー 適宜
トマト 適宜
レモン 適宜


イカとポテトのハンバーグ

作り方
(1) じゃがいもは皮をむき、おろし金ですりおろし、軽く水気をきる。
(2) イカはうす皮をむき、包丁で細かく刻む。
(3) (1)と(2)に卵とパン粉を加えてよく混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる。
(4) フライパンに油を入れて熱し、(3)を小判形にして入れ、きつね色になるまで焼き、裏返して同様に焼く。
(5) つけ合わせ野菜とともに盛りつける。かけソースをかけていただく。

※ じゃがいもの水気をきりすぎないこと。イカは皮をむかないと焼く時油がはね、出来上がりが堅くなるので注意する。