イワシ入りオニオンボール


材料材料(4人前)
イワシ 大2尾
玉ねぎ 中4個
にんじん 65g
ピーマン 60g
さやえんどう 4枚
やまいも 100g
しょうが汁 少々
塩 少々
こしょう 少々
しょうゆ 少々
片栗粉 少々
スープストック 2個
かいわれ菜 少々


イワシ入りオニオンボール

作り方
(1) 玉ねぎの中身をくりぬく。
(2) 玉ねぎの中身とピーマンをみじん切りにし、炒めて塩、こしょうをする。
(3) イワシを三枚におろし、たたく。
(4) やまいもをおろす。
(5) (2)、(3)、(4)としょうが汁、しょうゆ、片栗粉を混ぜ合わせる。
(6) (1)に(5)を詰める。
(7) にんじんを5�@ぐらいの輪切りにして、型で抜く。
(8) さやえんどうを塩ゆでする。
(9) (6)、(7)をスープストックで煮る。
(10) 具を取り出し、塩で味をととのえ、水溶き片栗粉を入れ、とろみをつける。